隨着港澳兩地經濟發展日益蓬勃，人們生活節奏變得越來越急速。在繁忙的工作生活中，往往忽略了運動的重要性。今年9月至10月期間，香港文職及專業人員總會(下稱文專總會)邀請了澳門文職人員總會合作，進行「2016年薪酬意向及港澳兩地文職人員工餘運動情況問卷調查」，除了解會員今年度的薪酬改變幅度和對來年的薪酬意向外，同時更希望藉此了解港澳兩地文職白領在工餘時間的運動情況，以及對政府提供的體育設施之意見。是次問卷調查成功在港澳兩地訪問803人。

運動時間愈長久情緒病困不易有

　　文專總會副會長、權益及社會事務委員會主任王吉顯律師於會上表示，超過50%的香港受訪者每星期工作多於45小時，而澳門方面亦有近39%的受訪者每星期工作多於45小時。另外，近三成的香港受訪者認爲現時經常嚴重超時工作，相比澳門近兩成者有同樣意見而言，可見現時香港文職白領的工作時間普遍相對較澳門長。

　　根據香港中文大學一項研究指出，每星期做2次30分鐘以上的運動習慣，能有效舒緩精神上的壓力，減低患情緒病的風險。但王律師表示，超過五成香港受訪者每星期運動時間不足一小時，而澳門方面亦有近五成的受訪者有着同樣情況。當中近七成香港受訪者及六成澳門受訪者認爲，工作繁忙是影響他們運動時間的主要因素，而大部分受訪者均回覆，參與運動的主要原因，正是希望強身健體（香港：84% 、澳門：70%）及舒緩工作壓力（香港：62% 、澳門：53%）。對此，王律師表示十分失望並希望各文職白領可做到「工作與生活平衡」。

運動設施不足夠港澳工人叫求救

　　澳門文職人員總會副理事長兼秘書長戴黃桂玲女士表示，大部分港澳受訪者都認爲現時政府所提供的公共體育設施非常不足夠及不足夠（香港：53%、澳門：58%），只有不足一成的香港及澳門受訪者認爲足夠。

　　她又稱，大部分港澳受訪者表示很少或從不使用公共體育設施（香港：78%、澳門：79%），只有一成五的香港受訪者及不足兩成的澳門受訪者表示會經常和有時會使用政府提供的運動設施，而認爲租用這些運動設施方便及十分方便的港澳受訪者分別只有近一成半及一成。可見香港及澳門兩地的公共體育設施都供不應求，完全不能滿足廣大市民包括一衆文職白領的需要。

貌似加薪實爲減通脹如虎人人慘

　　文專總會權益及社會事務委員會委員羅智豪表示，接近三成的本港受訪者在2015年遭到凍薪或減薪(23%遭凍薪，6.6%遭減薪)，情況令人憂慮。在獲得加薪的受訪者中，亦只有僅約一成受訪者達到加薪6%或以上的幅度。他又稱，2015 年香港通脹持續，根據政府的統計數字顯示6 月份的甲類消費物價指數（開支範圍為$5,400 元至$22,200 元的住戶）按年升4.4%，對於2015 年通脹持續，住屋、食物及電費等公共開支不斷增加，超過九成受訪者認為今年的薪酬調整未能追上通脹。當中加薪幅度少於3%或以上的人士佔總受訪者的32%，換言之，在獲得加薪的受訪者中至少超過三成正面對名加實減的處境，情況值得令人關注。

總結

　　王律師於總結發言時，提到現時仍有部分打工仔女在整體經濟前景大致良好的情況下仍遭到僱主凍薪或減薪。在獲得加薪的受訪者中亦有超過三成僱員的加薪幅度低於今年度的通脹水平，難以應付住屋、食物及電費等公共開支的升幅，情況實在令人憂慮。綜合今年度通脹水平及調查結果等多方面因素，他建議全港各大小僱主來年向僱員加薪6%，多與僱員分享經濟成果，一起抗擊通脹大老虎。王律師更指出香港文職白領的工作時間相對較澳門長，嚴重影響他們的私人生活時間包括運動時間。讓僱員有足夠的工餘運動時間不但能使他們舒緩工作上的壓力，從而放鬆自己的身心，保持精神健康，更能有效提高僱員的工作效率。因此，他建議各香港僱主應積極及儘快與政府有關部門就標準工時立法達成共識，為僱員的私人生活時間包括工餘運動時間提供基本的保障，達至工作與生活平衡。

　　另外，王律師亦提到現時港澳兩地政府所提供的公共體育設施並不能滿足一眾文職白領的需求，而且亦未能吸引他們使用這些設施，情況令人關注。他認爲在現今這個經濟發展勝於一切的資本主義社會裏面，從宏觀規劃的角度而言，康樂體育設施的存在價值的確相對沒有那些支持着地區經濟金融發展的商業大廈高。可是，對於一班長期困在狹小辦公室並處理着繁重公務的文職白領來説，一個小小的運動場館可能已經是一個極具價值，能夠抛開一切工作煩惱的度假天堂。隨著港澳兩地經濟持續發展，文職白領無疑是支撐及推動着整個社會經濟體系運作的一顆重要核心齒輪，為確保它能健康恒久地運作，王律師及戴黃桂玲小姐强烈建議港澳兩地政府應多加關注一衆打工仔女的切身需要，除了增建更多公共體育設施外，更應該加強相關宣傳並改善當中的租用程序，爲一衆文職白領提供一個價廉物美並能隨時享用的度假天堂。王律師強烈建議香港政府應加快推展啟德體育園區計劃，並加快在各區規劃興建更多不同類型的體育設施，而康文署亦應合理調整團體和市民使用的時段安排，平衡雙方利益，並嚴格執行懲處機制防止團體濫用優先預訂。戴黃桂玲女士亦認爲澳門政府應在新城區内興建大型綜合體育中心，從而增加與合理分佈公體設施。