随着港澳两地经济发展日益蓬勃，人们生活节奏变得越来越急速。在繁忙的工作生活中，往往忽略了运动的重要性。今年9月至10月期间，香港文职及专业人员总会(下称文专总会)邀请了澳门文职人员总会合作，进行「2016年薪酬意向及港澳两地文职人员工馀运动情况问卷调查」，除了解会员今年度的薪酬改变幅度和对来年的薪酬意向外，同时更希望藉此了解港澳两地文职白领在工馀时间的运动情况，以及对政府提供的体育设施之意见。是次问卷调查成功在港澳两地访问803人。

运动时间愈长久情绪病困不易有

　　文专总会副会长、权益及社会事务委员会主任王吉显律师於会上表示，超过50%的香港受访者每星期工作多於45小时，而澳门方面亦有近39%的受访者每星期工作多於45小时。另外，近三成的香港受访者认爲现时经常严重超时工作，相比澳门近两成者有同样意见而言，可见现时香港文职白领的工作时间普遍相对较澳门长。

　　根据香港中文大学一项研究指出，每星期做2次30分钟以上的运动习惯，能有效舒缓精神上的压力，减低患情绪病的风险。但王律师表示，超过五成香港受访者每星期运动时间不足一小时，而澳门方面亦有近五成的受访者有着同样情况。当中近七成香港受访者及六成澳门受访者认爲，工作繁忙是影响他们运动时间的主要因素，而大部分受访者均回覆，参与运动的主要原因，正是希望强身健体（香港：84% 、澳门：70%）及舒缓工作压力（香港：62% 、澳门：53%）。对此，王律师表示十分失望并希望各文职白领可做到「工作与生活平衡」。

运动设施不足够港澳工人叫求救

　　澳门文职人员总会副理事长兼秘书长戴黄桂玲女士表示，大部分港澳受访者都认爲现时政府所提供的公共体育设施非常不足够及不足够（香港：53%、澳门：58%），只有不足一成的香港及澳门受访者认爲足够。

　　她又称，大部分港澳受访者表示很少或从不使用公共体育设施（香港：78%、澳门：79%），只有一成五的香港受访者及不足两成的澳门受访者表示会经常和有时会使用政府提供的运动设施，而认爲租用这些运动设施方便及十分方便的港澳受访者分别只有近一成半及一成。可见香港及澳门两地的公共体育设施都供不应求，完全不能满足广大市民包括一衆文职白领的需要。

貌似加薪实爲减通胀如虎人人惨

　　文专总会权益及社会事务委员会委员罗智豪表示，接近三成的本港受访者在2015年遭到冻薪或减薪(23%遭冻薪，6.6%遭减薪)，情况令人忧虑。在获得加薪的受访者中，亦只有仅约一成受访者达到加薪6%或以上的幅度。他又称，2015 年香港通胀持续，根据政府的统计数字显示6 月份的甲类消费物价指数（开支範围为$5,400 元至$22,200 元的住户）按年升4.4%，对於2015 年通胀持续，住屋、食物及电费等公共开支不断增加，超过九成受访者认为今年的薪酬调整未能追上通胀。当中加薪幅度少於3%或以上的人士佔总受访者的32%，换言之，在获得加薪的受访者中至少超过三成正面对名加实减的处境，情况值得令人关注。

总结

　　王律师於总结发言时，提到现时仍有部分打工仔女在整体经济前景大致良好的情况下仍遭到僱主冻薪或减薪。在获得加薪的受访者中亦有超过三成僱员的加薪幅度低於今年度的通胀水平，难以应付住屋、食物及电费等公共开支的升幅，情况实在令人忧虑。综合今年度通胀水平及调查结果等多方面因素，他建议全港各大小僱主来年向僱员加薪6%，多与僱员分享经济成果，一起抗击通胀大老虎。王律师更指出香港文职白领的工作时间相对较澳门长，严重影响他们的私人生活时间包括运动时间。让僱员有足够的工馀运动时间不但能使他们舒缓工作上的压力，从而放鬆自己的身心，保持精神健康，更能有效提高僱员的工作效率。因此，他建议各香港僱主应积极及尽快与政府有关部门就标準工时立法达成共识，为僱员的私人生活时间包括工馀运动时间提供基本的保障，达至工作与生活平衡。

　　另外，王律师亦提到现时港澳两地政府所提供的公共体育设施并不能满足一众文职白领的需求，而且亦未能吸引他们使用这些设施，情况令人关注。他认爲在现今这个经济发展勝於一切的资本主义社会裏面，从宏观规劃的角度而言，康乐体育设施的存在价值的确相对没有那些支持着地区经济金融发展的商业大厦高。可是，对於一班长期困在狭小办公室并处理着繁重公务的文职白领来説，一个小小的运动场馆可能已经是一个极具价值，能够抛开一切工作烦恼的度假天堂。随着港澳两地经济持续发展，文职白领无疑是支撑及推动着整个社会经济体系运作的一颗重要核心齿轮，为确保它能健康恒久地运作，王律师及戴黄桂玲小姐强烈建议港澳两地政府应多加关注一衆打工仔女的切身需要，除了增建更多公共体育设施外，更应该加强相关宣传并改善当中的租用程序，爲一衆文职白领提供一个价廉物美并能随时享用的度假天堂。王律师强烈建议香港政府应加快推展启德体育园区计劃，并加快在各区规劃兴建更多不同类型的体育设施，而康文署亦应合理调整团体和市民使用的时段安排，平衡双方利益，并严格执行惩处机制防止团体滥用优先预订。戴黄桂玲女士亦认爲澳门政府应在新城区内兴建大型综合体育中心，从而增加与合理分佈公体设施。