為了讓港人長者能夠在內地快快樂樂地安享退休生活，中山工聯諮詢服務中心（中山中心）今日舉辦了一場「退休生活樂盈盈」心理健康講座，邀請國家二級心理諮詢師曾仕昭先生擔任主講，吸引40多名港人長者參加本次活動。

　　講者為退休長者們帶來一場別開生面的心理趣味課堂，整個講座過程穿插遊戲環節，內容深入淺出，通俗易懂。課堂上，曾仕昭首先用“手指操”引出「人生玻璃球理論」，比喻人生不同階段的特點，希望長者所處的退休階段應該保持年輕心態，陽光生活。其次，又用生動的語言分享自己的人生經歷，抛磚引玉，席間長者們暢所欲言，熱情地與大家分享起自己的往事以及現在豐富多彩的退休生活。另外，講者亦分享了一些適合長者心理保健的方法，現場教授大家“動動左右手”的遊戲，有助提高手部協調性；最後，全體長者們一起學跳“十巧手體操”，講座在長者們的生動舞姿中圓滿結束。

　　通過曾仕昭精彩的講解，長者朋友對心理健康保健有了全新的認識，有長者表示,了解到客觀環境不能改變，但應該改變自己的心態和行為，使得心情更愉悅、生活更美滿。大家紛紛表示不枉此行，受益匪淺，希望中山中心以後能多組織開展這類生動有趣的講座活動，長者們都樂呵呵地掛著笑容離開。

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