夏日炎炎，酷暑难耐。8月8日，广州谘询服务中心（广州中心）组织在穗港人参与「夏日养生 宁心防郁」中医养生主题讲座，为各位在穗港人介绍日常养生保健，保持身心健康的秘诀。

　　此次活动有幸邀请到北京中医药大学的「医宁心」双创团队进行演讲，「医宁心」双创团队是一支由大学生组成的青年双创队伍，囊括本硕博阶段的优秀人才，团队曾获得京彩大创百强团队之称号。讲座首先由北京中医药大学邓雪迎同学为大家简单介绍中医基础理论、科普各种中医疗法以及中医药特色产品服务，带领大家走进我们传统文化的瑰宝。

　　随后，国家名老中医传人陶鹤扬为大家介绍「中医养生与心理健康」，科普了阈下抑郁的防治，并通过中医的九种体质针对性地介绍了不同的养生方法，在讲座中亦带领大家「拍八虚」以及「揉腹」，教会了大家日常简便的养生手法。

　　最后由北京中医药大学硕士研究生张潇逸讲解「夏日养生与防病」，针对今年的高温天气以及异常的降雨量，讲解了在夏日的易感疾病以及预防方法，亦结合中医第一古籍《黄帝内经》深入为大家介绍了中医中「敬天贵人」的文化。

　　参加此次讲座的港人朋友都十分感谢广州中心的安排,纷纷表示收穫颇丰，学到了许多中医养生的知识，并十分期待能再次参加这种类型的讲座活动。广州中心未来也会举办更多不同类型的活动，请大家密切关注最新消息或致电广州中心查询（8620-83390648）。